cauel- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2018

95,2 кг Потеряно до сих пор: 32,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

2375 ккал

Жир: 43,55г | Белк: 90,82г | Углев: 187,42г. Завтрак: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Silk Leche de Almendras, Orgain Organic Protein. Обед: Pulpo, Cerveza. Ужин: Little Caesars Pizza, Ron. подробнее ...

3240 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 45 минуты, Пресс - 10 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 17 мар 18

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса