Richard Roy- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя Richard Roy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2018

94,7 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

1247 ккал

Жир: 43,84г | Белк: 67,40г | Углев: 135,99г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Вода из под Крана, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Пшенка. Обед: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи, Кофе (Растворимое). Ужин: Яичница, Чай. Перекус/Другое: Хлебный Спас Печенье Полезный Завтрак со Злаками. подробнее ...

2746 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 50 минуты, Вождение - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Richard Roy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Richard Roy- Журнал, 17 мар 18

Оставить свой Комментарий

Richard Roy-Изменение Веса