tess taylorbunnag- Журнал, 17 мар 18

I am so surprised even though I predicted the soy sauce float would pass. we went to a very exciting St Patrick's Day party last night and although I didn't eat all day I had a very merry time at the party so we'll see what happens tomorrow.

87,3 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг.    Еще предстоит сделать: 8,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1199 ккал

Жир: 58,54г | Белк: 86,07г | Углев: 113,72г.   Завтрак: Coffee with Skim Milk, Egg White, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Обед: Zucchini, Publix Artichoke & Spinach Dip, Publix Cajun Krab Dip. Ужин: Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Avocados, Sweet Potato, Peach, Publix Sockeye Salmon, Trader Joe's Brown Rice California Rolls, 240-80 sushi rice= 160 Southern Tsunami Sushi Bar Shoreline Combo. Перекус/Другое: Strawberries. подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...