Its_Irene- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя Its_Irene | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2018

86 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

1361 ккал

Жир: 63,81г | Белк: 79,36г | Углев: 121,28г. Завтрак: Батон, Ветчина Куриная, Сыр Российский, Инской Хлеб Украинский Особый, Сливочное Масло. Обед: Картошка Печеная, Виктория Крылья Гриль, Яблоко, Редька, Морковь, Свеклы. Ужин: Ирмень Молоко 2,5%, Яйцо, Творог 5%, Магнит Сыр Российский 50%, Чай, Помидоры, Активия Йогурт Натуральный. Перекус/Другое: Вкус Желаний Негр в Пене. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Its_Irene-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Its_Irene- Журнал, 17 мар 18

Оставить свой Комментарий

Its_Irene-Изменение Веса