Lenkafeyka- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя Lenkafeyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2018

78,9 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

2302 ккал

Жир: 100,96г | Белк: 97,30г | Углев: 233,03г. Завтрак: Пиво, Волошкове Поле Масло Сливочное, Maccoffee 3 в 1, Чернослив, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Морские Кольца Кальмаров, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Овсяноблин. Обед: Нутрия, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Гречневый Суп, Петрушка, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Капуста, Господарочка Фасоль Натуральная. Ужин: Flint Сухарики Ржаные, Семечки, Пиво, Сыр Сулугуни. Перекус/Другое: Садочок Сок Мультифруктовый, Яблоки Джонаголд, Kinder Шоколад, Апельсин, Манная Каша на Молоке. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Lenkafeyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю