mike1one1- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя mike1one1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hupsista, mun piti ruveta keskittyyn lihasmassan kasvattamiseen (jaloissa) juoksua varten.

62,6 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

1619 ккал

Жир: 20,95г | Белк: 146,30г | Углев: 193,24г. Завтрак: Rainbow Smoothie Hedelmiä ja Vihanneksia, Valio Heraproteiinilisä, K-Menu Omenamehu. Обед: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Rainbow Valkosipulikrutongit, Nutrilett Thai Red Curry. Ужин: Jack Link's Beef Jerky Original, Nutrilett Smooth Caramel Bar, Saarioinen Kurkku-Raastesalaatti. Перекус/Другое: Snellman Tosi Murea Korppukalkkuna, Carl Jung Riesling Alkoholiton Valkoviini, Oululainen Reissumies. подробнее ...

3694 ккал

Упражнение: Juoksumatolla - 1 час и 5 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mike1one1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mike1one1- Журнал, 17 мар 18

Оставить свой Комментарий

mike1one1-Изменение Веса