Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2018
|
92,5 кг
Потеряно до сих пор: 15,5 кг.
Еще предстоит сделать: 20,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2053 ккал
|
Жир: 90,32г | Белк: 86,61г | Углев: 260,09г.
Завтрак: Помидоры, Сыр Колбасный, Добряна Сыр Мраморный, Яичный Белок, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Обед: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Sen Soy Соевый Соус для Суши. Ужин: Good Food Миндаль Сушеный, Картофель Отварной, Сливочное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Тавр Сосиски с Сыром Пармезан . Перекус/Другое: St. Dalfour Джем из Инжира, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яичный Белок, Батончик-Мюсли, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Табрис "Итальянский Макарон" с Шоколадом, Табрис "Итальянски Макарон" Роза и Личи, Табрис Пирожное "Итальянский Макарон". подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
