ireneykovenko- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя ireneykovenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2018

51 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

1117 ккал

Жир: 29,01г | Белк: 88,12г | Углев: 130,06г. Завтрак: Spomlek Сыр Радамер, Danone Йогурт Натуральный без Сахара (Живинка), Селянське Молоко 1,5%, Масло Подсолнечное, Golden Kings Of Ukraine Клеткатка Кунжутная, Изюм, World's Rice Мука Рисовая, Яйцо, Словяночка Творог Нежирный. Обед: Хек Отварной, Мексиканская Смесь, Картофель Отварной, Премия Сыр Плавленный Гауда Ломтиками, Хлебцы Молодцы. Ужин: Хлеб Черный, Свиные Ушки, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Добродия 9 Злаков, Картофель Отварной, Куриные Фрикадельки. Перекус/Другое: Миндаль, Своя Линия Семечки, Danone Йогурт Натуральный без Сахара (Живинка), Словяночка Творог Нежирный, Roshen Crazy Bee Gummi. подробнее ...

1237 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

ireneykovenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю