chaos-blubb- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя chaos-blubb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Einen guten Morgen wünsche ich euch allen 😄 habt ein schönes Wochenende, ich muss gleich los zur Arbeit 😊

101,3 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

1577 ккал

Жир: 59,37г | Белк: 75,08г | Углев: 181,64г. Завтрак: Edeka Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Karotten, Aldi Mortadella, Kaffee, Dinkelbrötchen. Обед: Aldi Trauben Kernlos, Pink Lady Äpfel, Milbona Skyr Blaubeere. Ужин: Hengstenberg Kräuter Essig, Vita D'or Rapsöl, Milbona Joghurt 0,1%, Gurke (mit Schale), Karotten, Milbona Back Camembert. Перекус/Другое: Monarc Nusszopf. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen und eine ruhige Schicht 😘

17 мар 18 написано членом: MoFu27

Stressfreie Schicht und schnell Feierabend.

17 мар 18 написано членом: Fagmich

Danke. Stressfrei wird es hoffentlich, Feierabend hab ich erst um 21 Uhr 🙄 euch einen schönen Tag

17 мар 18 написано членом: chaos-blubb

Hi...Schönen Samstag...und chill schön heute Abend !!❤

17 мар 18 написано членом: ka-mühl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chaos-blubb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chaos-blubb- Журнал, 17 мар 18

Оставить свой Комментарий

chaos-blubb-Изменение Веса