vikusya1_85- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

1365 ккал

Жир: 51,85г | Белк: 101,96г | Углев: 142,66г. Завтрак: Груши, Смешанные Орехи, Манго, Овсяная Каша на Воде. Обед: Мандарины, Омлет со Шпинатом, Syntrax Протеин. Ужин: Протеиновый Батончик, Протеиновое Печенье, Приготовленный Шпинат (Свежий), Запеченная или Жареная Треска. подробнее ...

4822 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Кардио - 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 17 мар 18

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса