Alias_kate- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя Alias_kate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2018

69,9 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

1298 ккал

Жир: 52,50г | Белк: 54,99г | Углев: 161,42г. Завтрак: Миндаль, Куриное Филе, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка. Обед: Капустный Салат, Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный, Куриное Филе, Зефир. Ужин: Сало, Щи с Мясом, Хлеб Черный, Сметана . Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...

1731 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alias_kate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alias_kate- Журнал, 17 мар 18

Оставить свой Комментарий

Alias_kate-Изменение Веса