evakap- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя evakap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2018

104,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

1961 ккал

Жир: 163,50г | Белк: 94,83г | Углев: 31,69г. Завтрак: Tea (Brewed), Egg, California Avocados, En Elladi Turkey Slices, Gouda or Edam Cheese, Butter. Обед: Raspberries, Olive Oil, Beef, Feta Cheese, Lettuce. Ужин: Keto Pizza. Перекус/Другое: Coffee, Coconut Oil, Vivani Organic Dark Chocolate 85%. подробнее ...

3329 ккал

Упражнение: Степпер - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evakap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evakap- Журнал, 17 мар 18

Оставить свой Комментарий

evakap-Изменение Веса