bontehond88- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 37 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

3177 ккал

Жир: 166,16г | Белк: 101,32г | Углев: 326,49г. Завтрак: Pur Natur Yoghurt High Protein, Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen, Ooomega Lijnzaad Drink Original, Oploskoffie (Poeder), AH Citroensap Biologisch. Обед: Campina Grasboter Ongezouten Roomboter, AH Les Pain Boulogne Meergranen, Koffie, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+. Ужин: Fanta Orange (Blikje), Friet Oorlog, Frikandel Speciaal. Перекус/Другое: SPA Apple, Belgix Luikse Chocowafel, Pur Natur Kwark High Protein. подробнее ...

3567 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Покрасить - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 17 мар 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса