foulou- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя foulou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2018

108,5 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

1482 ккал

Жир: 58,19г | Белк: 102,29г | Углев: 137,61г. Завтрак: Nestlé 100% Cacao Poudre Brute Non Sucrée, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Kesra. Обед: Tablier Blanc Pâte Feuilletée, Oeuf. Ужин: KFC Tenders. Перекус/Другое: Concombre (avec Peau), Danone Yaourt Aromatisé. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Bravo bonne continuation

17 мар 18 написано членом: iman_nour

Merci a toi aussi. Aujourdhui craquage je me suis dit jour de relache pour relancer la machine jai pas grignoter mais g pas manger extrenement. Une part de feuilletée viande hachee. Et le soir c la kata 8 tenders maison. On vera bien dans les jours qui arrive. Demain je vais de nouveau me remttre a faire atention.

17 мар 18 написано членом: foulou

Moi aussi je craque une fois par semaine c est pour ça j essaye de prendre léger le début de la semaine

20 мар 18 написано членом: iman_nour


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foulou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foulou- Журнал, 17 мар 18

Оставить свой Комментарий

foulou-Изменение Веса