Lé87- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя Lé87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2018

56,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

1788 ккал

Жир: 42,91г | Белк: 97,20г | Углев: 252,59г. Завтрак: Caffè (Espresso). Обед: Ondina Paté di Tonno, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Amadori Fesa di Tacchino, Eurospin Glassa con Aceto Balsamico di Modena, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Ужин: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Le Conserve della Nonna Crema di Carciofi, Mandorle, Speck, Pane Italiano, Pizza Margherita. Перекус/Другое: Danone Oikos Yogurt alla Greca Bianco, Fragole. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа и 30 минуты, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Pedometro - 2 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lé87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lé87- Журнал, 17 мар 18

Оставить свой Комментарий

Lé87-Изменение Веса