Shashlychnik- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя Shashlychnik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2018

96,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

2119 ккал

Жир: 67,41г | Белк: 127,10г | Углев: 166,23г. Завтрак: Fitness Formula Сироп Шоколад-Орех, Вологжанка Творог 5%. Обед: Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. Ужин: Хлеб Дарницкий, Сетунь Рулет Куриный, Цветная Капуста с Яйцом, Редис, Corona Extra Пиво, Corona Extra Пиво, Семга Слабосоленая. Перекус/Другое: Kozel Пиво Светлое, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой, Вологжанка Кефир 1%, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Банан, Cybermass Casein, Вологжанка Молоко 1,5%, Красное Яблоко. подробнее ...

158 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shashlychnik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shashlychnik- Журнал, 17 мар 18

Оставить свой Комментарий

Shashlychnik-Изменение Веса