Melomania- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя Melomania | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2018

66,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

1226 ккал

Жир: 56,27г | Белк: 82,61г | Углев: 107,74г. Завтрак: Мёд, Сухие Семена Чиа, Danone Активия, Яблоко, Творог (Обезжиренный). Обед: Томатный Сок, Гречка с Грибами, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Ужин: Китайская Брокколи (Вареная), Нисуаз. Перекус/Другое: Сырники с Овсяной Мукой, Комо Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Салат Овощной с Маслом, Томатный Сок. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melomania-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melomania- Журнал, 17 мар 18

Оставить свой Комментарий

Melomania-Изменение Веса