arpera- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя arpera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bei mir läufts auch!!!!

85,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

1417 ккал

Жир: 50,99г | Белк: 87,54г | Углев: 157,15г. Завтрак: Magerquark, Milch (Vollmilch), Gefrorene Kirschen, Gefrorene Blaubeeren. Обед: Möhren, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Kartoffeln, Buko Balance. Ужин: Rapso 100% Reines Rapsöl, Gelbe Paprika, Lollo Rosso, Buko Balance, Möhren, Salatgurke. подробнее ...

3641 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час, Учеба - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 8 часа, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Super👍, weiter so!😊🤗

17 мар 18 написано членом: schockokrossi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arpera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arpera- Журнал, 17 мар 18

Оставить свой Комментарий

arpera-Изменение Веса