|
Надеюсь, такого я на весах больше не увижу.... 😳😵 Ну ничегооооо, ща скоро, думаю, всё исправим😏😈
|
44 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1135 ккал
|
Жир: 56,57г | Белк: 65,29г | Углев: 92,87г.
Завтрак: Дока-Хлеб Дарницкий, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Российский Какао-Порошок, Первый Хлебокомбинат Рулетик с Курагой, Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Курица Вареная, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Обед: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Шампиньоны, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Чебаркульская Птица Тушка Кур 2 Сорта Потрошеная (Родительское Стадо), Рассольник. Ужин: Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Чебаркульская Птица Тушка Кур 2 Сорта Потрошеная (Родительское Стадо), 6 Соток Горошек Зелёный, Правильное Решение Сметана 20%, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец. Перекус/Другое: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Шампиньоны, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Груша, Рассольник. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
