Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elaine 1966
Журнал
17 мар 18
elaine 1966- Журнал, 17 мар 18
Параметры Пользователя elaine 1966
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
still going down☺
62,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2018:
1416 ккал
Жир: 35,37г | Белк: 113,41г | Углев: 138,14г.
Завтрак:
Aldi Baked Beans, Tomatoes, Portabella Mushrooms, Aldi Unsmoked Bacon Medallions, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Fried Egg without Fat, Aldi Light Butter, Warburtons Wholemeal Bread (Small).
Обед:
Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Ужин:
Aldi Broccoli Rice, Aldi Specially Selected Flatbread, Aldi Baby Spinach, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Aldi Korean Chicken Stir Fry, Aldi Spiralled Courgette, Aldi Ready to Wok Noodles, Aldi Aldi Beansprouts.
подробнее ...
1751 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great loss - keep up the good work 👍
17 мар 18 написано членом:
gary20
Thanks Gary, I'm chuffed 😄
17 мар 18 написано членом:
elaine 1966
lovely!
17 мар 18 написано членом:
Yasmine15585
Nice drop well done 👍🏼
17 мар 18 написано членом:
bubblegum14
well done 👍
17 мар 18 написано членом:
jacshadow
Thanks ladies
18 мар 18 написано членом:
elaine 1966
elaine 1966-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
