iriska.shishlak- Журнал, 16 мар 18

Параметры Пользователя iriska.shishlak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2018

73,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2018:

1450 ккал

Жир: 41,70г | Белк: 63,04г | Углев: 207,43г. Завтрак: Натси Изюм Блэк, Овсянка, Любимо Сгущенка, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Ужин: Шаурма с Курицей, Большая Кружка Ряженка 4%, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Пирог с Мясом, Яблоки. Перекус/Другое: Яблоко, Пирог с Мясом. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 39,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iriska.shishlak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iriska.shishlak- Журнал, 16 мар 18

Оставить свой Комментарий

iriska.shishlak-Изменение Веса