liissa999- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя liissa999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2018

71,2 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

1716 ккал

Жир: 98,37г | Белк: 96,98г | Углев: 150,65г. Завтрак: Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби с Черникой, Бабаевский Шоколад Горький, Campina Сливки 10%. Обед: Магнит Помело, Пятерочка Лук Репчатый, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой. Ужин: Магнит Минтай Отварной. Перекус/Другое: Русские Пряники Пряники Сметанные, Ламзурь Ирис Бон Амур с Шоколадной Начинкой, Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой , Яшкино Конфеты Крокант, Ivoria Шоколад Темный с Лесным Орехом, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп "Спаржа", Магнит Помело, Вареное Яйцо. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Спать - 9 часа, Apple Health - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liissa999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liissa999- Журнал, 17 мар 18

Оставить свой Комментарий

liissa999-Изменение Веса