Ленчик Мельникова- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя Ленчик Мельникова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2018

83,8 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

1629 ккал

Жир: 66,90г | Белк: 106,72г | Углев: 161,28г. Завтрак: Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша с Молоком. Ужин: Кунгурский Кефир 1%, Грейпфрут, Зеленая Фасоль, Брюссельская Капуста, Куриное Филе Вареное, Растительное Масло, Брокколи, Sen Soy Соевый Соус Терияки. Перекус/Другое: Natur Foods Миндаль , Апельсин. подробнее ...

238 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 49 минуты, Apple Health - 23 часа и 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленчик Мельникова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленчик Мельникова- Журнал, 17 мар 18

Оставить свой Комментарий

Ленчик Мельникова-Изменение Веса