nishibelgrado- Журнал, 16 мар 18

Параметры Пользователя nishibelgrado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2018

53,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2018:

663 ккал

Жир: 22,16г | Белк: 61,69г | Углев: 59,16г. Завтрак: Lechuga, Acelga Cocida, Clara de Huevo. Обед: Brócoli, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Naranjas. Ужин: Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva), Carne de Res. подробнее ...

1324 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nishibelgrado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nishibelgrado- Журнал, 16 мар 18

Оставить свой Комментарий

nishibelgrado-Изменение Веса