sberipoteka- Журнал, 17 мар 18

Сегодня 17/04/2018 завтрак каша овсяная,паста Кедровая урбенч с хлебцем гречневым др.кернер,орешки в кашу 10гр.

67,9 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг.    Еще предстоит сделать: 8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1732 ккал

Жир: 69,76г | Белк: 129,63г | Углев: 155,19г.   Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Parmalat Молоко 0,5%, Тыквенные Семечки, Живой Продукт Урбеч из Кедрового Ореха, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль. Обед: Помело. Ужин: Русское Море Кета на Пару. Перекус/Другое: Яблоки Белый Налив, Семенишна Йогурт 3,5%, МАН Мюсли без Сахара, Energy Diet Ваниль Smart. подробнее ...