jonik.st- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя jonik.st | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2018

67,6 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

1735 ккал

Жир: 75,24г | Белк: 99,13г | Углев: 165,85г. Завтрак: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Редис, Магнит Икра Минтая Соленая, Сахар, Перекресток Матнакаш. Обед: Рафинад, Чай, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Редис, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Ужин: Ратимир Блинчики с Клубникой , Перекресток Матнакаш, Пекинская Капуста, Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой . подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonik.st-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonik.st- Журнал, 17 мар 18

Оставить свой Комментарий

jonik.st-Изменение Веса