keith george cooke- Журнал, 07 фев 18

Параметры Пользователя keith george cooke | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2018:

2440 ккал

Жир: 69,33г | Белк: 234,75г | Углев: 179,25г. Завтрак: Milk, Bananas, Weet-Bix Weet-Bix, Musashi Muscle Recovery Protein Shake. Обед: Coles Lemon & Cracked Pepper, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Ужин: Cooked Broccoli, Carrots, Fried Egg, Chicken Breast. Перекус/Другое: Lite Beer, Protein Bar. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keith george cooke-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keith george cooke- Журнал, 07 фев 18

Оставить свой Комментарий

keith george cooke-Изменение Веса