PoulC- Журнал, 14 мар 18

Параметры Пользователя PoulC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2018

93,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2018:

1806 ккал

Жир: 105,55г | Белк: 144,38г | Углев: 66,87г. Завтрак: Calavo Avocado, Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Skinless Chicken Breast, L'oven Fresh Spinach Herb Wraps. Обед: Butter, Broccoli, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Ужин: roman brand hot italian sausage, Driscoll's Strawberries, Hill Country Fare Hard Boiled Eggs. Перекус/Другое: Oranges. подробнее ...

2777 ккал

Упражнение: octane eliptical - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Go get'r Poul!!

17 мар 18 написано членом: Steven Lloyd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PoulC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PoulC- Журнал, 14 мар 18

Оставить свой Комментарий

PoulC-Изменение Веса