dunintt- Журнал, 16 мар 18

Параметры Пользователя dunintt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2018

89,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2018:

2883 ккал

Жир: 63,62г | Белк: 158,90г | Углев: 221,02г. Завтрак: Prime Star Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке, Домик в деревне Молоко 0,5%, BSN Протеин Syntha-6. Обед: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Carlsberg Пиво. Перекус/Другое: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, BSN Протеин Syntha-6. подробнее ...

2706 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dunintt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dunintt- Журнал, 16 мар 18

Оставить свой Комментарий

dunintt-Изменение Веса