yarjo- Журнал, 16 мар 18

Параметры Пользователя yarjo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2018

72,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2018:

1585 ккал

Жир: 87,69г | Белк: 83,38г | Углев: 118,72г. Завтрак: Café con Leche, McDonald's McNuggets de Pollo (6). Обед: Nestlé Chocolate, Plátano, Isabel Pulpo a la Gallega. Ужин: Isabel Pulpo a la Gallega. Перекус/Другое: Hacendado Longaniza de Payes, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Аэробика - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yarjo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yarjo- Журнал, 16 мар 18

Оставить свой Комментарий

yarjo-Изменение Веса