Steven Anthony- Журнал, 16 мар 18

Someone told me that on the keto diet, glycogen builds up in your system at night. That if I walk first thing in the morning (or exercise) for 30 mins, my body will burn the excess and then burn fat the rest of the day. Worth a try?

94,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 15,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

663 ккал

Жир: 52,80г | Белк: 48,29г | Углев: 8,56г.   Завтрак: Albertsons Heavy Whipping Cream, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Hebrew National Beef Franks, Hard-Boiled Egg. подробнее ...

2629 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...