Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2018
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 18,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2750 ккал
|
Жир: 85,77г | Белк: 76,05г | Углев: 346,72г.
Завтрак: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms Almond Milk Original, Kellogg's Special K Original Cereal, Bananas. Ужин: Red Table Wine, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Mama Cozzi Four Cheese Pizza, Mama Cozzi Four Cheese Pizza, Mama Cozzi Four Cheese Pizza, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Goya Chick Peas, Spinach, Red Table Wine. Перекус/Другое: Daffin's Milk Chocolate, Red Table Wine, Werther's Original Caramel Hard Candies, Nabisco Triscuit Crackers Original, Little Caesars Crazy Bread, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville), Millville Chewy Dipped Chocolatey Covered Granola Bars - Peanut Butter. подробнее ...
|
|
2440 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Йога - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, breastfeeding - 1 час, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...
|
Потеряно 2,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
