Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kpacheco10
Журнал
16 мар 18
kpacheco10- Журнал, 16 мар 18
Параметры Пользователя kpacheco10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2018
81,1 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2018:
1727 ккал
Жир: 136,16г | Белк: 96,44г | Углев: 30,37г.
Завтрак:
Manteiga (com Sal), Frimesa Nata, Abacate.
Обед:
Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Cebolinha Verde, Philadelphia Cream Cheese Original, Salmão, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho Verde Cozido.
Ужин:
Bacon (Curado, Frito, Cozido), Heinz Mostarda, Heinz Maionese, Catupiry Requeijão Cremoso, Couve-Flor (Congelado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Queijo Mussarela (40g), Tirolez Queijo Parmesão.
Перекус/Другое:
Polenguinho Pocket.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kpacheco10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю