bchevalier- Журнал, 19 июн 12

Параметры Пользователя bchevalier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2012

64,3 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2012:

1749 ккал

Жир: 37,68г | Белк: 62,65г | Углев: 298,97г. Завтрак: 0, grapefruit juice, honey comb, Fat Free French Vanilla. Обед: Lemonade, apple sauce, celery, red pepper, carrots, cucumbers. Ужин: Soy Milk, Mangos, Raspberries, Celeb Margarine, Rye Bread, Light Vanilla Ice Creams, Baby Spinach, Hard-Boiled Egg, Canned Oysters. Перекус/Другое: Marshmallows. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час, Сидеть - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bchevalier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bchevalier- Журнал, 19 июн 12

Оставить свой Комментарий

bchevalier-Изменение Веса