Tatianev- Журнал, 16 мар 18

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2018

52 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2018:

1688 ккал

Жир: 80,57г | Белк: 98,96г | Углев: 137,67г. Завтрак: União Açúcar Fit, Dolce Gusto Café Au Lait. Обед: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco, Feijão Preto. Ужин: Scala Queijo Prato, Maionese, Madero Fritas Lanche, Giraffas Shoyu com Cebola, Serrabella Queijo Gorgonzola, Friboi Entrecot, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim. Перекус/Другое: Brigadeiro, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, União Açúcar Fit, Dolce Gusto Café Au Lait. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Сидеть - 3 часа и 50 минуты, Стоять - 4 часа, Banho - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 16 мар 18

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса