slimays- Журнал, 16 мар 18

Ok, god willing tomorrow is the day I will be a full -10!!!!! Then, like only 70/90 more to go. This is huge, I also measured my waist and hips. I guess my body was busy redistributing itself. My hips are down 5” and my waist down 6”. I cant believe it.
Ok, do a happy dance then go for a walk girlfriend, don’t loose sight of the prize!
Happy weekend, brr

102,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг.    Еще предстоит сделать: 32,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1048 ккал

Жир: 75,80г | Белк: 62,45г | Углев: 39,66г.   Завтрак: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Espresso Coffee, Flaxseed Seeds , Amazing Grass Organic Wheat Grass, Heavy Cream. Обед: Sports Research MCT Oil, Mission Avocado, Spinach , Goats Cheese (Soft) , Keto Bagel. Ужин: Pork Loin (Tenderloin) , Broccoli . подробнее ...

2568 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...