Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nniizz
Журнал
16 мар 18
nniizz- Журнал, 16 мар 18
Параметры Пользователя nniizz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
FAT 22.2%
54 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2018:
867 ккал
Жир: 39,37г | Белк: 62,87г | Углев: 69,51г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds) , Turkey Breast Meat , Tomatoes, Arugula (Rocket) , Fried Egg, Whole Wheat Bread.
Обед:
Maple Syrup , Mixed Nuts, Peach, Whole Milk Plain Yogurt.
Ужин:
Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce).
Перекус/Другое:
Cherry Tomatoes, Hazelnuts or Filberts Nuts .
подробнее ...
1435 ккал
Упражнение:
HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nniizz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю