lucio.granero- Журнал, 16 мар 18

Параметры Пользователя lucio.granero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2018

80,6 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2018:

2037 ккал

Жир: 33,05г | Белк: 120,83г | Углев: 324,30г. Завтрак: Bolo de Banana e Aveia, Mamão Papaia, Italac Leite Desnatado, Queijo Cottage (sem Gordura), Wickbold Pão Integral. Обед: Gendai Combinado Executivo. Ужин: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Legumes Cozidos, Seara Peito de Frango Desfiado, Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Folhas. Перекус/Другое: Ameixas, Banana Nanica, Maçã, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Café com Leite Desnatado. подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Серфинг - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucio.granero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucio.granero- Журнал, 16 мар 18

Оставить свой Комментарий

lucio.granero-Изменение Веса