|
3 days until KoRn!!!
|
49,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1493 ккал
|
Жир: 49,01г | Белк: 57,36г | Углев: 218,54г.
Завтрак: Egg, Egg White, Sugar Free Syrup, Old Fashioned Oatmeal, Dried Whole Sesame Seeds, Strawberries, blueberry, Blackberries (4-5 berries=1 oz.), Apples, Kretschmer Wheat Germ, Raisins. Обед: lettuce, thomas light multigrain, Onions, barbeque sauce, pickles, beef patty, real mayo, Bran Cereal. Ужин: Pineapple, Authentic Refried Beans, celery seed, mustard seed, Green Cabbage, Plain Nonfat Yogurt, salsa, celery, carrot, belfonte yogurt. Перекус/Другое: 1/4=.345 maple glazed long john, red raspberry preserves, white chocolate muffin (1/4=106cal.), chocolate frosting, cream cheese frosting, hy-vee ice cream, Cinnamon Maple Roll(.41=1/3 roll). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
