miik2- Журнал, 16 мар 18

Параметры Пользователя miik2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

jepjep, aamupaino! nyt oikea suunta.

98,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2018:

2037 ккал

Жир: 58,69г | Белк: 131,47г | Углев: 247,15г. Завтрак: Mustikkasmoothie, Ruisleipä, Atria Kalkkunaleike, Maitokahvi, Tomaatit. Обед: Maitokahvi, Eldorado Mustikkarahka, Pirkka Broilerin Ohutleike, Pirkka Tandoori Currytahna, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Frisee Salaatti. Ужин: Valkoinen Riisi, Rainbow Herkkusienet Kokonaisina Suolaliemessä, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Kurkku, Pehmeä Tofu. Перекус/Другое: Atria Kalkkunan Filee Ohut Leike Naturel, Becel Kevyt Margariini, Ruisleipä, Eldorado Mustikkarahka. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miik2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miik2- Журнал, 16 мар 18

Оставить свой Комментарий

miik2-Изменение Веса