ssawass- Журнал, 16 мар 18

Параметры Пользователя ssawass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2018

91,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2018:

2446 ккал

Жир: 83,48г | Белк: 234,46г | Углев: 182,11г. Завтрак: Yeşil Zeytin, Hindistan Cevizi Yağı, Fitnut Fistik Ezmezi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Обед: Tavuk Göğüs Eti, Kahverengi Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş). Ужин: Mercimek Çorbası, Kahverengi Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti. Перекус/Другое: Ultimate Nutrition BCAA, Ultimate Nutrition Whey Protein, Muz, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Fit Grains Pirinç Patlağı, Fitnut Fistik Ezmezi. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Tebrikler

16 мар 18 написано членом: ''TuuBaTuBaa''

👍

16 мар 18 написано членом: ssawass

💃💃😁

16 мар 18 написано членом: ''TuuBaTuBaa''

darişi başina :)

16 мар 18 написано членом: ssawass

Boşuna oynamadık demi hep darısı başıma olsun diye 😂😂🙈

16 мар 18 написано членом: ''TuuBaTuBaa''

:)) hadi bakalim inş

16 мар 18 написано членом: ssawass


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ssawass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ssawass- Журнал, 16 мар 18

Оставить свой Комментарий

ssawass-Изменение Веса