Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ksenia0909
Журнал
16 мар 18
Ksenia0909- Журнал, 16 мар 18
Параметры Пользователя Ksenia0909
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Крутяк)))
79 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2018:
1503 ккал
Жир: 54,49г | Белк: 132,82г | Углев: 119,47г.
Завтрак:
Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком.
Обед:
Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Чернослив, Курага, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай с Медом.
Ужин:
Био Баланс Творог 0,2%, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Кефир 2,5%.
подробнее ...
2147 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 10 минуты, Беговая Дорожка - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ksenia0909-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю