manja1273- Журнал, 16 мар 18

Параметры Пользователя manja1273 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2018

72,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2018:

1665 ккал

Жир: 86,88г | Белк: 78,13г | Углев: 135,51г. Завтрак: Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Viva Vital Eiweissbrot (58g). Обед: Delique Joghurt Salat Dressing, Del Monte Mandarinen, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Eisbergsalat, Prima Menü Hähnchenbrustfiletstreifen. Ужин: Mondo Italiano Lasagne Bolognese. Перекус/Другое: Jean Luc Flammkuchen mit Speck. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Спать - 14 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manja1273-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manja1273- Журнал, 16 мар 18

Оставить свой Комментарий

manja1273-Изменение Веса