hbomb1970- Журнал, 19 июн 12

Параметры Пользователя hbomb1970 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2012

124,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 47,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2012:

1591 ккал

Жир: 58,37г | Белк: 83,52г | Углев: 197,36г. Завтрак: Breakfast Bar - Apple Cinnamon, Blueberries, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Multi Grain Cheerios, French Vanilla Creamer, Coffee. Обед: Mini Babybel Bonbel Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Culinary Collection Sun-Dried Tomato Basil Chicken Flatbread Melt. Ужин: Brown Rice, Chicken Curry. Перекус/Другое: Sandwich Thins Multi-Grain, Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Spark Energy Drink, Boiled Egg. подробнее ...

3414 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbomb1970-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbomb1970- Журнал, 19 июн 12

Оставить свой Комментарий

hbomb1970-Изменение Веса