masashi0929- Журнал, 16 мар 18

Параметры Пользователя masashi0929 | < Предыдущая Запись |Следующий >

やべ！ちょと息抜きしすぎた(笑)

72,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2018:

133 ккал

Жир: 2,99г | Белк: 6,28г | Углев: 22,35г. Завтрак: 伊藤園 1日分の野菜, 味噌汁. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Аквааэробика - 50 минуты, Спортзал - 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masashi0929-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masashi0929- Журнал, 16 мар 18

Оставить свой Комментарий

masashi0929-Изменение Веса