Ленчик Мельникова- Журнал, 16 мар 18

Параметры Пользователя Ленчик Мельникова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2018

84,1 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2018:

1767 ккал

Жир: 62,18г | Белк: 127,66г | Углев: 173,70г. Завтрак: Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семья Хлеб Гурьевский, Минтай, Горошница. Обед: Куриное Филе Вареное, Barilla Tortiglioni N.83, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Филе Вареное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон. Ужин: Кунгурский Кефир 1%, Грейпфрут, Зеленая Фасоль, Брюссельская Капуста, Куриное Филе Вареное, Растительное Масло, Брокколи, Sen Soy Соевый Соус Терияки. Перекус/Другое: Natur Foods Миндаль , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Апельсин. подробнее ...

194 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленчик Мельникова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленчик Мельникова- Журнал, 16 мар 18

Оставить свой Комментарий

Ленчик Мельникова-Изменение Веса