dunintt- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя dunintt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

2128 ккал

Жир: 55,11г | Белк: 196,32г | Углев: 215,52г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 0,5%, Greenfield Чай Черный, Яичный Белок, Вареное Яйцо, BSN Протеин Syntha-6. Обед: Домик в деревне Молоко 0,5%, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Био Баланс Кефирный 0%, Брокколи, Петелинка Куриные Сердечки. Ужин: Домик в деревне Молоко 0,5%, BSN Протеин Syntha-6, Помело. Перекус/Другое: BSN Протеин Syntha-6, Банан, Куриные Котлеты на Пару. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dunintt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dunintt- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

dunintt-Изменение Веса