shawnj622- Журнал, 19 июн 12

Параметры Пользователя shawnj622 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2012

106,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2012:

2711 ккал

Жир: 116,28г | Белк: 73,72г | Углев: 156,59г. Завтрак: Apples, Turkey Sausage Links. Обед: Onion Rings (Breaded and Fried), Avocados, Ground Beef, cheese. Ужин: calamari, Bourbon, Chocolate Coconut Macaroons. подробнее ...

3504 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shawnj622-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shawnj622- Журнал, 19 июн 12

Оставить свой Комментарий

shawnj622-Изменение Веса