Lesena15- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя Lesena15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018

72,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

1267 ккал

Жир: 29,63г | Белк: 69,62г | Углев: 181,65г. Завтрак: Огурец Огурец Свежий, Яйцо Всмятку, Чай с Сахаром, Хлеб Бородинский. Обед: Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). Ужин: Йогурт Домашний, Яйцо Всмятку, Капуста Тушеная с Мясом. Перекус/Другое: Яичный Белок, Киви, Манник. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 10 минуты, Секс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesena15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesena15- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

Lesena15-Изменение Веса