ЕленкаКорни- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя ЕленкаКорни | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018

56,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

1591 ккал

Жир: 72,81г | Белк: 59,09г | Углев: 184,93г. Завтрак: Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Чернослив, Банан, Овсяная Каша на Воде, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Майонез (Низкокалорийный), Гречка Отварная, Рыба с Овощами. Ужин: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Борщ с Курицей, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо. Перекус/Другое: Лимонный Сок, Салат Овощной с Маслом, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 7 минуты, Планка - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЕленкаКорни-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЕленкаКорни- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

ЕленкаКорни-Изменение Веса